آیا با زنی که خیانت کرده می شود زندگی کرد؟

در اغلب زوجین ، نخستین رفتار بعد از خیانت همسر فکر کردن به جدایی واینکه بعد ازخیانت زن چه کنیم است. این احساسات نرمال است. اما وقتی پای تصمیم به وسط می‌آید، نیازمند است که صبر کنید. شاید به ذهنتان خطور کند که ازدواج شما از اول هم اشتباه بوده، باید توجه داشته باشید که طلاق اشتباه هم می‌تواند عوارض جبران‌ناپذیری داشته باشد. کمی صبور باشید، به خودتان و همسرتان زمان بدهید و اجازه بدهید که در تنهایی فرصت فکر کردن داشته باشید و به جای کشمکش های احساسی با همسرتان، تصمیمات عاقلانه بگیرید.

[sc name=”ads-text”][/sc]

خشم و عصبانیت خود را بپذیرید

قبول احساسات ابتدایی ترین قدم برای درمان و شفاست. طبیعی است که عصبانی و خشمگین باشید. به احساسات خود احترام بگذارید و تلاش نکنید که آن را سرکوب کنید. پیدا شدن احساس خشم در شما بیهوده نیست؛ قرار است این خشم را به مسیر درستی هدایت کنید و به کمک نیرویی که از آن می‌گیرید، برای بهبود وضعیت خود قدم بردارید.

خود را سرزنش نکنید / خود را فراموش نکنید

ابتدایی ترین کار این است که خودتان را به خاطر ماجرای پیش امده سرزنش کند. اما بداند که شما مسئول اعمال همسرتان نیستید. البته فکر کردن به اینکه چرا این اتفقاق افتاده و نقش شما در بروز این مشکل چه بوده، بسیار کمک کننده است. اما نباید آن را به خودسرزنشگری تبدیل کنید و فراموش کنید که شما در این وضعیت حق دارید. چنین کاری روند بهبود را طولانی‌تر خواهد کرد.

به قضاوت های دیگران توجه نکنید

احتمالا وقتی آشنایان و دوستان متوجه شوند که در زندگی شما خیانتی پیش امده، سعی می‌کنند نظر بدهند، شما را نصیحت که جدا شوید یا برعکس خشم خودتان را ندیده بگیرید و به زندگی مشترکتان ادامه بدهید..
بدانید که حمایت گرفتن از نزدیکان بسیار مهم است؛ شما نیاز دارید احساسات خودتان را با کسی در میان بگذارید. اما تنها از افرادی درخواست حمایت کنید که بدانید شما را قضاوت نمی‌کنند و برای زندگی مشترک شما نسخه بپیچند و شما باید دیدگاه خودتان را داشته باشید.

زندگی بعد از خیانت زن

پس از افشای عهدشکنی از شریکتان و درجواب خیانت زن به مرد شما دو وظیفه مهم دارید:
1-راهی برای غلبه بر آشفتگی های خود پیدا کنید.
2- بدون اینکه اوضاع را خراب کنید و اجازه دهید زندگیتان از هم بپاشد قبل از هر گونه تصمیمی برمبنای درست کردن رابطه یا ترک آن با همسرتان امور زندگی را در شرایط ناخوشایند پیش آمده مدیریت کنید و اجازه خراب شدن بیشتر شرایط را ایجاد نکنید.
در ادامه به توضیح جامع تری در این زمینه پرداخته می شود.
✓ در قدم اول باید شک و تردید راجع به خیانت همسر را قبل از هر کاری به یقین تبدیل کنید.خیال خود را از وجود هر گونه شک درباره ی خیانت همسر راحت کنید.سریع و احساسی نتیجه گیری نکنید . زیرا در غیر این صورت نتایج غیر قابل باوری را به زندگی خود وارد کرده اید. شک در این موارد می‌تواند باعث به وجود آمدن هر نوع بی اعتمادی و حتی خیانت در آینده رابطه شما می شود.

✓در قدم دوم نشانه های خیانت زن را به صورت دقیق و به دور از هر گونه هیجان بررسی کنید.در صورت وجود نشانه های شک برانگیز مرتبط بر خیانت زن حتما در این زمینه با او در زمان و مکان خوبی و به دور از استرس صحبت کنید و به صحبت های او توجه کنید . نقاط پر تردید را با او در میان بگذارید و فرصت برقراری گفتمان را فراهم نمایید.

✓در قدم سوم حتما برای حل و فصل نمودن احساسات دوگانه و پریشانی هیجانی حاصل از تجربه خیانت به خودتان و همسرتان زمان بدهید. مدتی را بدون اینکه خود را تحت فشار تصمیم گیری بگذارید، بگذرانید. خشم و عصبانیت، هیجان غالب مردان بعد از تجربه خیانت زن است.
این هیجانات را بپذیرید و برای خودتان حق عصبانیت و خشمگین شدن بدهید . خشم را انکار یا سرکوب نکنید .
خشم متعصبانه در مردان تا حدود زیادی حاصل زمینه های فرهنگی و مذهبی موجود در جامعه ایران است که دید متفاوتی نسبت به خیانت زن وجود دارد. اگر فرصت حل کردن هیجانات شدید را به خودتان ندهید ممکن است منجر به اتفاقات جبران ناپذیر شود یا امکان ترمیم رابطه را از دست بدهید. در این زمینه حتما از مشاور خانواده یا روانشناس صاحب صلاحیت کمک بگیرید.
✓در قدم چهارم بعد از گذشت زمان مشخص، حتماً به وظیفه و نقش خود در شرایط ناخوشایند پیش آمده فکر کنید.

نشانه های خیانت زن را پیدا کنید این اتفاق ممکن است بازتاب مشکلی در رابطه شما باشد. پذیرش نقش شما و مسئولیت پذیری تان در برابر اوضاع نامناسب فعلی مهمترین گام دربازسازی رابطه است..
بر خلاف مردان که معمولاً به دنبال ارضای تنوع طلبی جنسی یا اثبات قدرت خود مرتکب خیانت می‌شوند، هدف زن از خیانت این است که مشکلات عاطفی خود را بتواند در سایه رابطه ای برطرف نماید. در واقع زنان به دنبال یافتن شریک عاطفی و مردان به دنبال یافتن شریک جنسی در روابط فرازناشویی هستند. افراد منطقی در برخورد با خیانت زن تلاش میکنند با دیدی اگاهانه و دریافت کمک حرفه ای روانشناختی، مسئله اصلی را بررسی کنند و به دنبال حل آن باشند و از هرگونه نتیجه گیری عجولانه بر اساس عواطف و احساسات شدید پرهیز نمایند.

آیا زنان بعد از خیانت پشیمان می شوند؟

اگر زنی به شوهرش خیانت کند مرد باید چکار کند؟
پاسخ به این سوال نیاز به تفکر دارد قبل از اینکه به فکر بخشیدن همسر و ارامش بعد از خیانت باشید به این بیندیشید که آیا فرد مقابل حاضر است بعد از چنین خیانتی دوباره رفتار هایش را عوض کند و خودش را به شما ثابت کند. اگر فکر می کنید پاسختان مثبت است در این صورت یکی از بهترین نشانه های پشیمانی بعد از خیانت را در همسرتان مشاهده کرده اید. مشخص است که خیانت بر اعتماد افراد مهم است و جلب اعتماد آنها به راحتی امکان پذیر نیست.
بازسازی رابطه و جلب اعتماد همسر یک فرایند بلند مدت و پیچیده است چرا که همسرتان لازم است ثابت کند که هنوز ارزش یک فرصت دیگر را دارد. توانایی همسرتان برای نشان دادن هرگونه کاری برای اعتماد شما نشانه مهم پشیمانی است.

با زنی که خیانت میکند چه باید کرد

در پاسخ به این سوال و بازگشت به زندگی بعد از خیانت زن ،نیاز به پاسخ به چند سوال اساسی دارید:
خیانت چند وقت یکبار اتفاق افتاده؟
1-برای بسیاری از افراد، بخشش فرد خیانتکار در یک موقعیت یکباره آسانتر از یک ماجرای مداوم یا خیانت سریالی است. برای برخی هم، مقدار دفعاتی که یک فرد خیانت می کند، زمانی که از آن خط قرمز عبور می کند، مهم نیست. از شریک زندگی خود بپرسید: آیا خیانت یک بار بوده است؟ آیا این یک ماجرای ادامه دار بود؟
2-مدت زمان ماجرا
مدت زمان یک رابطه می تواند بر تمایل زوجین برای حفظ رابطه تأثیر بگذارد. برای برخی، رسیدگی به امور بلندمدت و پیشبرد آن بسیار دشوارتر از روابط کوتاه مدت است، اما این به هر یک از زوجین بستگی دارد که چه چیزی را یک رابطه کوتاه مدت و بلند مدت در نظر بگیرند.
یک رابطه طولانی مدت ممکن است برای یک نفر بیش از سه ماه بوده، در حالی که پارتنر او پس از گذشت یک سال آن را طولانی مدت در نظر بگیرد. این یک مکالمه سخت و ضروری است تا تعیین کنید آیا می توانید به ادامه دهید یا خیر؟ با شناخت همسرتان باید بدانید ایا بعد از خیانت میشود زندگی کرد یا نه؟ او چه خط قرمزهایی در رابطه دارد.

آیا خیانت زن را می توان بخشید

ببخش،
بخشش خیانت زن و راههای بخشیدن خیانت زن به معنای پذیرش رفتار غلط او نیست؛ این به معنای جدا شدن از درد، ناامیدی و تلخی است که درناخودگاه وجود دارد وقتی که گذشته را فراموش میکنیم قلب ما ارام میگیرد
سعی کنید نشانه های پشیمانی بعد از خیانت را در همسرتان ببینید و سعی کنید او را ببخشید خیانت را دور بریزید.
سپس، این نوشته را تا کرده و از شر آن خلاص شوید. میتوانید آن را درون سطل زباله بیندازید، آن را تکه تکه کنید یا آنرا بسوزانید. در واقع من میخواهم شما با از بین بردن جسمی که تاریک ترین احساسات شما را حفظ میکند، هرگونه اثر آسیب زا را از بین ببرید و بعد از آن به دنبال راهی برای جبران خیانت به همسر باشید..

قطعا زندگی بدون اعتماد ممکن نیست. وقتی یکی از طرفین خیانت میکند، آن زندگی یا از بین میرود و یا یک احساس شک به پارتنر بعد از خیانت ایجاد میشود که باید کنار گذاشته شود و دوباره اعتماد کرد. اما اعتماد شما در یک روز لطمه ندیده است، پس در مدت زمان کوتاهی هم نمیتوان دوباره آن را مجدد ساخت. در اول راه ممکن است برای شما سخت باشد که به کسی دوباره اعتماد کنید، اما به ندرت و دوباره احساس اعتماد به دیگران را پیدا خواهید کرد.

اعتماد به خودتان را بدست آورید

آیا بعد از خیانت میشود زندگی کرد؟ میتوان گفت تا حد زیادی جواب این سوال به خود شما بستگی دارد و در درون خودتان نهفته است. زیرا اولین شخصی که باید به او اعتماد کنید خودتان هستید. اگر شما به همسرتان خیانت کرده اید، حتما میدانید جلب اعتماد همسر بعد از خیانت کار بسیار سختی است، لذا قبل از هر چیز شما باید به احساسات درونی خود اعتماد کنید.
پیوند عمیقی با توانایی های برجسته شخصی خود ایجاد کنید. هر ماه یک قول جدید به خود بدهید. به این قول وفا کنید و قدم های کوچک و روزانه بردارید تا اینکه به عادت تبدیل شود. زیرا اگر نمیتوانید به خودتان اعتماد کنید، چطور توقع بخشش بعد از خیانت دارید و انتظار دارید که همسرتان به شما اعتماد کند؟

از افرادی که به آنها اعتماد ندارید جدا شوید

یک گام مهم برای بازگشت به زندگی بعد از خیانت زن یا مرد، دوری کردن از افراد دورو و غیرقابل اعتماد است. هیچ دلیلی برای تحمل افرادی که قابل اعتمادتان نیستند، وجود ندارد. اگر احساس میکنید شخصی قابل اعتماد نیست، در زندگی به او نیازی ندارید. انتخاب افراد غیر قابل اعتماد برای روابط دوستانه، کاری و… فقط باعث میشود که به طور کلی به همه اعتماد نکنید. از کسانی که میدانید برای شما مناسب نیستند دور شوید تا احساس بد بعد از خیانت کمرنگ تر شود.

خیانت نکن

زندگی بعد از خیانت مرد یا زن ادامه میابد اگر این عبارت را به خاطر بسپارید: آن چیزی را که برای خودتان میپسندید برای دیگران هم بپسند. در واقع چه قربانی خیانت شده باشید و چه خودتان خیانت کرده اید، هرگز نباید به خیانت دیگری متوسل شوید. اگر از رابطه خود ناراضی هستید، ادامه دهید. اما آگاهانه برای ارضای نفس خود گمراه نشوید

زخم های خیانت را پاک کنید

زخم های خیانت میتوانند چنان در ضمیر ناخودآگاه ما غوطه ور شوند که استخراج آنها بسیار دشوار باشد. مراقبه میتواند به ریشه کن کردن اثرات افسردگی بعد از خیانت شوهر کمک کرده و روند بهبود را شروع کند. من توصیه میکنم هر روز برای چند دقیقه بی سر و صدا مدیتیشن کنید. بدین ترتیب که در محتویات مغز خود فرو بروید و خاطرات قدیمی یا الگوهای فکری را که شما را راکد نگه میدارد پاک کنید.

تکرار خیانت زن

اگر به دنبال این هستید که بدانید رابطه شما خوب است یا مجدد به سمت خیانت پیش می رود؟ در مورد رویدادها و رفتارهای گذشته خود و همسرتان فکر کنید. بهترین پیش بینی کننده رفتار آینده، رفتار گذشته است. اگر به نظر می رسد که شما و همسرتان همان حرکت هایی را انجام می دهید که منجر به خیانت برای بار اول شده بود. ممکن است نیاز باشد که نسبت به روابط و همسر خود سنجیده تر عمل کنید و رفتارهای او را زیر نظر بگیرید. آلیسون جونز، مشاور و روانشناس، می گوید: اگر همسرتان مسئولیت شخصی خود را در قبال خیانت های گذشته ابراز نمی کند. این امر می تواند یک زنگ اخطار باشد. همچنین نشان می دهد که در حال حاضر روابط شما رو به رشد و بهبودی نیست.

به سابقه رابطه همسر خود توجه کنید

برخی از افراد از تنها بودن می ترسند و همیشه سعی می کنند با افراد زیاد و مختلفی رابطه برقرار کنند تا تنها نمانند. این گونه افراد سابقه رابطه ای را دارند که در آن از یک رابطه به رابطه دیگر می روند. این نوع سابقه در روابط می تواند یک علامت هشدار باشد. احتمال اینکه همسر شما مجدد برای برقراری روابط گسترده و زیاد به سمت خیانت سوق پیدا کند، وجود دارد. ترسیدن از تنها ماندن می تواند یکی از نشانه های خیانت زنان و یا مردان باشد.

خبری از رفتار خوب گذشته همسرتان نیست

احتمال تکرار خانت هنگامی زیاد می شود که همسرتان دیگر فرد قبل از خیانت نباشد. شاید شوهر شما قبل از اینکه به شما خیانت کند رفتارهای محبت آمیز داشته و یا به شما اهمیت زیادی می داد. اما بعد از خیانت به شما دیگر این رفتار را نداشته باشد. او حتی با وجود اینکه گفته است پشیمان است و دیگر به سمت خیانت نمی رود، همچنان رفتارهایش تغییر نکرده است. هنگامی که فردی خیانت می کند باید بتواند به شما اطمینان بدهد که فضای امنی برای بهبودی شرایط زندگی خود ایجاد خواهد کرد. اگر فرد خیانتکار نتوانسته این احساس را در قلب و ذهن شما ایجاد کند. پس احتمال خیانت شوهر برای بار دوم وجود دارد.

[sc name=”ads-text”][/sc]