سکس تراپی چیست؟

بسیاری از زوجین هنوز نمی دانند سکس تراپی چیست؟برخلاف آنچیزی که در باور عامه مردم جای گرفته سکس تراپی هیچ فرقی با سایر مشاوره های روانشناسی نداشته و هیچ چیز عجیب غریب، منحرف کننده و آنرمالی در جلسات مشاوره سکس تراپی وجود ندارد.

• سکس تراپی چیست؟
• سکس تراپیست کیست؟
• در جلسات سکس تراپی چه کار می کنند؟
• برای حل چه مشکلاتی می توانم به سکس تراپ مراجعه کنم؟
• چه زمانی باید سکس تراپی شوم؟

برخی از افراد و زوج هایی که با مشکلات جنسی دست و پنجه نرم می کنند خیلی دوست ندارند در این خصوص با کسی صحبت کنند. اگر هنوز خجالت می کشید در مورد مسائل جنسی تان با یک دکتر سکس تراپیست حرف بزنید بهتر است بدانید مطالعات نشان می دهد که در 43% از زنان و 31% از مردان درجات مختلفی از اختلالات عملکرد جنسی دیده شده و نداشتن یک رابطه جنسی سالم و با کیفیت یکی از اصلی ترین دلایل طلاق بسیاری از زوجین می باشد.

در این مقاله مفهوم سکس تراپی و لزوم مراجعه به یک سکس تراپیست را برای شما بازگو می کنیم.

سکس تراپی چیست؟

سکس تراپی یک نوع رواندرمانی تخصصی یا گفتاردرمانی است که با حل مشکلات روان به سلامت جنسی افراد که بخش اساسی از بهزیستی روحی و جسمی آنهاست ، کمک می کند.

هدف از سکس تراپی این است که به افراد کمک کنیم با عبور کردن از چالش های جسمی و عاطفی به یک زندگی و رابطه جنسی لذت بخش دست پیدا کنند.

با سکس تراپی می توانید تمام نگرانی های مربوط به عملکرد ، احساسات و صمیمیت جنسی تان را به شکل درمان های فردی، زوج یا خانواده درمانی برطرف کنید.

سکس تراپی می تواند برای همه ی افراد با هر سن و جنس و گرایش جنسی ای که دارند مفید باشد.

سکس تراپیست کیست؟

سکس تراپیست یک روانشناس یا درمانگر حرفه ای است که علاوه بر گذراندن مدارج تحصیلی در حوزه روانشناسی و مشاوره، دوره های پیشرفته سکس تراپی را هم گذرانده است و با تجربه های آموزشی و درمانی خود قادر است به افراد کمک کند تا مشکلات مربوط به روابط جنسی شان را درمان کنند.

سکس تراپیست ها آگاهی خاصی از رابطه جنسی دارند که از تجربه های شخصی شما بالاتر است.

جلسات سکستراپی چگونه است؟

در جلسات سکستراپی، یک دکتر سکس تراپ به مشکل شما گوش می دهد و اگر لازم بداند سوالات متعددی را از شما میپرسد تا بتواند مساله را بدرستی ارزیابی کند.آنها به شما می گویند که علت مشکل جنسی تان، مسائل روانشناختی است یا جسمی و یا ترکیب هردو.

جلسات درمانی بصورت محرمانه هستند و هرفردی می تواند به تنهایی به یک درمانگر رابطه جنسی مراجعه کند ، اما چنانچه همسرتان هم در بروز این مشکل دخالتی دارد بهتر است هردوی شما در جلسه سکستراپی حضور داشته باشید.

در اینگونه جلسات شرم و حیا معنایی ندارد و افراد باید ضمن رعایت حد و مرزها از تجربیات جنسی خود صحبت کنند تا هم درمانگر و هم خود فرد بتوانند درک بهتری نسبت به آنچه در رابطه میگذرد و دلایل آن بدست بیاورند.

دکتر سکس تراپ ممکن است تمرینات و وظایفی را به شما بدهد که در زمان تنهایی با همسرتان انجام دهید.

جلسات سکس تراپی کاملاً آموزنده و کلامی است و تمام تمریناتی که شامل تماس بدنی بین زوجین است در خارج از جلسه انجام می شود.

سکس تراپیست ممکن است به عنوان بخشی از فرایند درمان ، افراد تحت معالجه را ترغیب کند تا یکسری تمرینات را با شریکشان انجام دهند اما شخص مجبور به انجام آن نیست.

سکستراپی معمولا 30 تا 50 دقیقه طول می کشد. چنانچه درمانگر لازم ببیند به شما توصیه میکند که برای حل مشکلتان جلسات هفتگی یا هرماه یک بار داشته باشید.

چرا باید به دکترسکس تراپیست مراجعه کنم؟

دکتر سکس تراپیست به شما کمک می کند تا مسائل مختلف جنسی از نگرانی در مورد نحوه عملکرد جنسی تان گرفته تا انواع اختلالات جنسی مانند اختلال در نعوظ، میل جنسی کم، انزال زودرس، رفتار جنسی اجباری، مشکل در تحریک جنسی، عدم رسیدن به ارگاسم (آنورگاسمیا)، مقاربت دردناک (دیس پارونیا)، نگرانی در مورد تجارب جنسی ناخواسته در گذشته، میل جنسی بیش از حد، ناتوانی در کنترل رفتار جنسی، افکار جنسی ناراحت کننده، فتیش های جنسی ناخواسته و …که ممکن است با آن مواجه باشید را حل نمایید.

سکس تراپیست به شما یاد می دهد تا روی رابطه جنسی تان بازنگری کرده و چالش های جنسی خود را پیدا کنید و در نهایت مهارتهایی را به شما آموزش می دهند تا بتوانید با انها رضایت جنسی خود را افزایش دهید.

یک دکتر سکس تراپیست به کسی نحوه رابطه جنسی را نشان نمی دهد ، طرف کسی را نمی گیرد یا با بیمارانش رابطه عاطفی و جنسی برقرار نمی کند بلکه ، شما را به سمت مدیریت بهتر رابطه جنسی و پذیرش نگرانی هایی که منجر به اختلال عملکرد جنسی در شما شده هدایت می کند.

اگر سکستراپیست تشخیص دهد که اختلال عملکرد شما در اثر نگرانی های جسمی رابطه جنسی است ، ممکن است شما را به یک پزشک ارجاع دهد و با مشورت ایشان راهکارهایی را برای رفع هرگونه نگرانی جسمی که ممکن است باعث بروز مشکلات جنسی بیشتر شود ارائه دهد.

چطور بفهمیم به مشاوره سکس تراپی نیاز داریم؟

مشاوره سکس تراپی برای آن دسته از زوجینی است که از رابطه جنسی خودشان ناراضی هستند و احساس می كنند موانعی وجود دارد که جلوی ایجاد صمیمیت جسمی و جنسی انها با همسرشان را می گیرد.

برخی از دلایلی که نشان می دهد شما به مشاوره سکس تراپی نیاز دارید در زیر امده است:

میل جنسی ناسازگار

اگر شما همیشه رابطه جنسی می خواهید اما همسرتان بندرت سکس می خواهد

بی حوصلگی جنسی

اگر شما یا شریکتان از رابطه جنسی خسته و دلزده شده اید

تمایل به تغییر شریک جنسی

به عنوان مثال ، بحث در مورد روابط ضربدری

میل جنسی کم

شما یا همسرتان تمایلی به برقراری روابط جنسی نداشته باشید

برای اینکه بفهمید به یک سکس تراپیست نیاز دارید یا نه اول باید تجزیه و تحلیل کنید که در حال حاضر چه قسمت هایی از زندگی شما بیشتر تحت تأثیر قرار گرفته است.

اگر اختلال عملکرد جنسی شما روی کیفیت زندگی و سلامت عاطفی تان تاثیر منفی گذاشته است یا نمی توانید با شریک تان رابطه جنسی صمیمانه و خوبی برقرار کنید یک دکتر سکس تراپ می تواند به شما کمک کند.