هیچکدوم از ما دوست نداریم باعث آزار و اذیت خودمون بشیم اما یک وقت هایی اختلالاتی مثل کمال گرایی این کارو با ما میکنه.اگر فهمیدی کمال گرا هستی و بدنبال درمان کمال گرایی میگردی مطالب این مقاله می تونه برات…

تا بحال براتون پیش اومده که پرخوری کنید و بعدش بخاطر عذاب وجدان و ترس از اضافه وزن برید حالتون و بهم بزنید؟اگر این اتفاق زیاد براتون میفته متاسفانه در معرض خطر بیماری بولیمیا هستید. بولیمیا چیست؟ بیماری بولیمیا چه…

تا حالا شده پلکتان یکدفعه شروع به لرزش یا پریدن کند؟ حتما بعضی ها را دیدین که یکسری حرکات را دائما تکرار می کنند.به این حرکات غیر ارادی تیک می گویند.عده ای ازافراد از این مشکل رنج می برند و…