مشاوره چیست؟

مشاوره آنلاین : از قدیم مرسوم بوده که هرکی میخواسته یه کار جدیدی انجام بده یا یه مشکل مهم فردی و خانوادگی یا شغلی و مالی اش رو حل کنه یا تصمیم جدی تو زندگیش بگیره برای مشاوره می رفته سراغ ریش سفید و بزرگتر فامیل و اونم در حد دانش و تجربه اش به درست یا غلط اون فرد رو راهنمایی می کرده.

تغییرات دنیای امروز ما را با چالش های بسیارمتفاوت از دنیای دیروز روبه‌رو کرده مباحثی همچون ورود ابزارها و تکنولوژی جدید به همه خانه ها و درگیری آ نها با فرهنگ و زمینه متفاوت و گسترش مباحثی مانند:

روابط فرازناشویی و خیانت ، ازدواج ‌سفید، مشکلات اقتصادی و مسئولیت گریزی جوانان برای تشکیل خانواده و فرار از ازدواج رسمی و قانونی ، تک فرزندی، طلاق و اثرات و آسیب های آن بر فرد و جامعه و بسیاری دیگر از مسائل روز جامعه لزوم مشاوره روانشناسی را حیاتی کرده است.

حتی روانشناسی هم به سمت مدرنیته رفته و با واژه ای به نام مشاوره آنلاین روبرو شدیم.

حال سوالات متعددی برای ما پیش خواهد آمد:

•  مشاوره چیست؟
• مشاوره آنلاین یا مشاوره تلفنی ؟
• مشاوره با روان درمانی چه تفاوت هایی دارد؟
• مشاوره روحی روانی چیست؟
• چه موقع باید از مشاوره کمک بگیریم؟
• مشاوره آنلاین یا حضوری چیست؟
• شیوه های مشاره ؟
• انواع مشاور چیست ؟
• ویژگی های تراپیست آنلاین

مشاوره آنلاین یا حضوری چیست؟

مشاوره فرآیندی یاری رسان است که در آن فردی که نیاز به راهنمایی و کمک دارد به یک فرد متخصص مراجعه می کنه تا بتواند در زمینه ی سوالات و مشکلات خود به پاسخ درست و اصولی و مناسب برسد.

از طریق مشاوره مراجع میتواند نحوه برقراری ارتباط صحیح با دیگران را بیاموزد، انواع احساسات و هیجانات و افکار و رفتارها، علائق و شخصیت خود را بشناسد.

با شناخت درست از خودش بتواند اهداف متناسب با ویژگی ها و نیازهای خودش را دنبال کند. مشاوره روانشناسی اثربخش باعث توانمندسازی مراجع در یافتن راه حل برای مشکلات و سازگاری با مسائل آینده و تصمیم گیری های مناسب می شود.

بهترین مشاوره آنلاین زمانی اتفاق می افتد که فرد در درجه اول با درمانگر به میزان زیادی همکاری کند.چراکه در مشاوره انلاین میزان تاثیری که روانشناس روی بیمار میگذارد و انگیزه ای که فرد از مشاور می گیرد شاید به مراتب کمتر از مشاوره حضوری باشد.

در مشاوره انلاین به فرد یکسری تمرین داده می شود که باید تا جلسه بعدی آنها را انجام داده و نتایج را مشخصا برای مشاور توضیح دهد.

مشاوره آنلاین یا مشاوره روانشناسی تلفنی:

گسترش علم و تکنولوژی و ارتباطات باعث تغییر نحوه برطرف کردن نیازهای مردم در جامعه شده است.

امروزه ما در دنیای مجازی و فضای اینترنت می توانیم به راحتی اکثر نیازها و خدمات مورد نظر خود را بیابیم مشاوره آنلاین هم یکی دیگر از خدماتی است که به صورت غیر حضوری و تلفنی و آنلاین از طریق برنامه های مختلف اجتماعی و ارتباطی مثل واتساپ، ایمو یا اسکایپ به شکل صوتی و تصویری یا چت در زمینه‌های مختلف بهداشت روانی و روحی انجام می‌شود.

مشاوره روانشناسی آنلاین و مشاوره تلفنی با توجه به دوری مسافت و مشکل رفت و آمد و مشغله زندگی امروز ضروری و حیاتی به نظر می رسد.

حالا با مطالعه این مقاله در سایت مشاوره روانشناسی روان آگاه میدونید که با در نظر گرفتن مشکل فعلی تون باید به کدام مشاور و متخصص و کدوم شاخه مشاوره روانشناسی نیاز دارید و باید بهش مراجعه کنید.

تیم تخصصی ما در مرکز مشاوره روان شناسی روان آگاه آماده کمک به شما عزیزان در تمام زمینه های مشاوره حضوری و مشاوره روانشناسی تلفنی و مشاوره روانشناسی آنلاین می باشد.

مشاوره روانشناسی آنلاین با روان درمانی چه فرقی دارد؟

مشاوره و روان درمانی متفاوت است مشاوره و راهنمایی بیشتر با هدف پیشگیری انجام می‌شود اما مشاوره روانی یا روان درمانی در جهت معالجه بیماری ها و اختلالات روانی صورت می گیرد.

مشاوره و راهنمایی بیشتر جنبه اطلاع رسانی و آگاهی بخشی دارد و در جهت جلوگیری از بروز مشکلات آینده اقدام می‌کند و به مانند واکسن عمل می‌کند اما مشاوره روانی در جهت درمان بیماری روانی و مشکل شخصیتی که به وجود آمده اقدام می کند.

مشاوره روحی روانی چیست؟

مشاوره روحی روانی می تواند برای هر فردی که مشکلات جسمی، عاطفی و روانی دارد مفید باشد و به آنها کمک کند تا احساسات خوب خودشان را بهبود ببخشند و پریشانی و نگرانی هایشان را کاهش داده و با چالش ها و بحران های زندگی بخوبی مقابله کنند.

هر شخصی نگرانی های ریز و درشتی در ذهن خود دارد که می تواند در موفقیت، خوشبختی و رضایت او از زندگی اختلال ایجاد کند.مشکلات خانوادگی، هویت، از دست دادن انگیزه، احساس تنهایی و …مواردی هستند که تعادل ذهنی فرد را بهم میریزد و باعث می شود شخص نتواند از پس شرایط سخت بربیاید.اما خوشبختانه تمام این مسائل با مشاوره روحی روانی قابل حل است.

چه زمانی باید به مشاور مراجعه کنیم؟

فردی که در زندگی خود مشتاق رشد و پیشرفت و بهبود کیفیت زندگی خود است باید از خدمات مشاوره روانشناسی کمک بگیرد.

به علاوه گاهی ما در زندگی دچار چالش ها و مشکلات خاص در روابط اجتماعی و ارتباطی و شغلی و تحصیلی می‌شویم که نیازمند به کمک یک مشاور متخصص در جهت حل و رفع این مشکلات می باشیم.

یکی از زمان های ضروری که ما باید به مشاور مراجعه کنیم بحران ها و تغییرات خاصی است که در زندگی هر کسی اتفاق می‌افتد؛ مرگ عزیزان، ورود یا تولد یک عضو جدید در خانواده، طلاق و جدایی، ازدواج، تغییرات شغلی مثل ترک کار، اخراج یا ورشکستگی های مالی ، شکست تحصیلی و موارد دیگر.

چند مدل مشاوره داریم؟

مشاوره به دو صورت فردی و گروهی می‌تواند انجام شود که در مشاوره فردی فقط مشاور و مراجع در جلسه در مرکز مشاره روانشناسی حضور دارند، اما در مشاوره گروهی تعداد افراد بیش از یک نفر است.

مشاوره گروهی به سه شکل میتواند انجام شود:

1. یه مدل اینکه یه مشاور با چند مراجعه که دارای مشکل یا علاقه‌های یکسان هستند مشاوره می‌کند.
2. یه مدل دیگر این چند تا مشاور با یک مراجع مشاوره می‌کنند که بیشتر در مشاوره های شغلی و اداری کاربرد دارد.
3. مدل سوم اینکه چند تا مشاور و چندتا مراجعه در یک جلسه مشاوره در مرکز مشاوره روانشناسی شرکت می کنند.

انواع مشاوره

حالا می خواهیم ببینیم که اصولاً چند نوع تخصص در مشاوره داریم؟

در ادامه به معرفی انواع مشاوره تخصصی می پردازیم. مراجعان بسته به نوع سوال و مشکل خود باید به مشاور متخصص در مرکز مشاوره روانشناسی مراجعه کنند.

• مشاوره فردی
• مشاوره خانواده
• مشاوره جنسی
• مشاوره کودک و نوجوان
• مشاوره سالمندان
• مشاوره اعتیاد
• مشاوره توانبخشی
• مشاوره تحصیلی
• مشاوره شغلی

تراپیست آنلاین

در حال حاضر تراپیست آنلاین هم جای خودش را در بین مردم باز کرده است و عده زیادی از روانشناسان در کنار ارائه خدمات درمانی در مطب از تکنولوژی های ارتباطی انلاین هم برای حل مشکلات افراد استفاده می کنند.

هنگام انتخاب تراپیست آنلاین باید به چیزهای مهمی دقت کنید.اول اینکه برخی سایت ها ادعا میکنند که می توانند بصورت آنلاین بیمار را درمان کنند اما این ادعاها ممکن است نادرست باشد.مثلا ممکن است افرادی که بصورت انلاین، چت و … با بیمار گفتگو می کنند دارای مجوز های لازم نبوده یا برای درمان واجد شرایط نباشند.

هنگام انتخاب تراپیست انلاین باید مطمئن شوید که تمام صحبت هایی که می کنید بصورت محرمانه بین شما و روانشناس و در یک بستر ارتباطی مطمئن می ماند.البته این از مهمترین تعهدات یک تراپیست است و جزء اصول کار حرفه ای درمانگری می باشد.

کمک گرفتن از یک تراپیست آنلاین می تواند زمان کمتری از شما بگیرد چرا که با این روش دیگر نیاز به صرف وقت در ترافیک و رفتن به مسافت های دور را ندارید.

در برخی از جوامع روستایی دسترسی به نزدیکترین مطب روانشناسی شاید چندین ساعت طول بکشد و فرد را با دشواری های زیادی روبرو کند اما آنلاین تراپی می تواند گزینه مناسبی برای کمک به این افراد باشد.

به روانشناس آنلاین میشه اعتماد کرد ؟

روانشناس آنلاین واژه ای که با یک سرچ ساده توی نت بهش حسابی برخورد می کنید. به نظرتون میشه به کسی که تنها جلوی اسمش نوشته شده متخصص اعتماد کرد و مهمترین دارایی زندگیتون یعنی روانتون رو داد دستش؟

امروزه سایت های زیادی هستند که اقدام به جمع آوری بانک اطلاعاتی از پزشکان کردند و بدون اینکه تخصصی در علم پزشکی داشته باشند به معرفی روانشناس میپردازند، الان احتمالا دچار تردید شدید، خب زیاد نگران نباشید با چندتا ترفند می تونید از روان شناس آنلاین بهره ببرید و نیاز نباشه تا توی این شلوغی به مطب بروید:

• سعی کنید به کلینیک های درمانی که مجوز لازم برای تاسیس سایت را دارند مراجعه کنید.
• تلاش کنید سایت هایی را انتخاب کنید که تخصصشان روانشناسی و روانپزشکیست بجای سایت هایی که فقط نقش اطلاع رسانی و معرفی پزشک دارند.
• قبل از شروع مشاوره حتما مدارک لازمی که یک متخصص باید داشته باشد را از مشاور خود بخواهید.